|
|
09:29 Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий - Елена Ульмасбаева |
16+
Автор: Ульмасбаева Елена
Редактор: Подоляк А.
Издательство: Эксмо, 2016 г.
Серия: Подарочные издания. Красота и здоровье
Аннотация к книге "Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий"В наши дни йога шагнула далеко за пределы Индии, постепенно завоевывая весь мир. В течение многих десятилетий интерес к ней растет у людей разных народов и культур, понимающих, что практика йоги способна вернуть и восстановить физическое и душевное здоровье. Подробное описание асан, четкие инструкции, специально составленный комплекс идеальны для тех, кто хочет стать сильнее, здоровее, устойчивее к трудностям, но боится, что ему не хватит на это времени. Попробуйте с помощью этой книги позаниматься хотя бы несколько дней подряд. Очень скоро вы ощутите прилив новых сил и сможете справиться с задачами, которые до этого казались невыполнимыми. Вы можете скачать Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий - Елена Ульмасбаева.
|
Похожие материалы:
|
|
|
